張石容的優質必買清單

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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吳景慧（筆名：東方惠    劉通的心事     劉通退休了，退休在家閑著沒事經常胡思亂想。 有一段時間想的最多的就是張超。心里沒十八遍的問，這孩子上哪去了呢？不圖他回報什么，總該有個信兒來吧！難道這世間真的有白眼狼出現了？ 劉通是在正處級崗位上退休的，不缺吃，不缺喝，也不缺錢。家里唯一缺的是人氣兒。自己的兩個孩子都出國留學了，畢業后又都留在美國定了居，家里就剩下他們老兩口，像落在角落里的兩棵蘿卜干兒。 兩個兒子倒也都孝順，幾次三番要接他們老兩口去美國生活。劉通就不喜歡在某些人眼里的那個美如天堂的美國。美國有什么好的，除了生活條件優越點，沒有一點人氣兒。孩子上班了，家里就剩下老兩口，你看著我，我看著你，張飛拿耗子，大眼瞪著小眼兒，更沒勁。出了家門，兩眼一抹黑，連個路牌、門牌都不認識，清一色的英語。 去了兩趟，加一塊也沒住上半年，就回國了。劉通不想去兒子那里定居，兩個兒子又都不想回國，讓劉通的心里很是不爽。還是國內的家好，出了家門，就是熟人、熟臉、熟朋友。 劉通是個傳統觀念極強的人。最近他老是想起張超，是因為他和張超有一段無法從生命里割舍的情感淵源。 張超是個農村孩子，讀重點中學的時候，人家家里條件好的孩子都在學校的食堂吃飯，就他躲在角落里啃干巴饅頭就咸菜。有一天，剛到教育局任局長的劉通去學校調研，正趕上張超躲在墻角吃午飯，他看得心里酸酸的。走到張超跟前問張超:孩子，家里是不是挺困難啊？張超抬頭看看劉通，不知道他是干啥的，只點了點頭，沒說話。 劉通又問:你愿意去我家嗎？我的兩個孩子都在國外讀書，就你大娘跟我在家。你要是不嫌棄，就去我家吧！我吃啥你跟著吃啥。張超看看劉通，心里甚是感動，點頭同意了。 劉通調研結束，趕上放學時間，沒吃學校為他安排的晚宴，帶著張超回家了。上了車，張超才知道帶自己回他家的這個慈祥的老人是新來的教育局局長。 從此張超就像局長家的孩子，進進出出。也許怕對不起局長的這份愛心，學習更用功了。 張超高中畢業考上了北京航空航天大學。沒有學費，都是劉通給他交的。可這孩子大學畢了業，被國家保送公費留學美國。一去就再也沒回來。 張超去美國留學頭兩年還有個書信來，雖然不很頻繁，但畢竟還是有個信兒來！起碼知道他怎么樣，在干啥。 劉通就像著了魔，不想自己的兒子，特別想張超。想念之中還夾雜著抱怨。 他說的是心里話，不圖回報，只圖知道他是不是還好好的。有了出息，成了國家有用的人才，自己當初的心血也算沒白費。 想了些日子，劉通想明白了一個事實，現如今，知道感恩的人畢竟如稀世珍寶。他索性不再給自己徒增煩惱。不去想他了。愛咋咋地吧！ 每天去市委老干部局活動中心，該跟他的老同事老伙伴們下棋下棋，釣魚釣魚。活得也倒是悠閑自在。 五一勞動節前夕，市委老干部局要組織退休老干部舉行門球比賽，劉通收拾收拾準備出門，門鈴響了。他開門一看是郵遞員。 老爺子，匯款來了，簽字。這些錢你可怎么花啊？劉通一看也傻眼了，看了好幾遍，確實是從美國匯來的二百萬美元。 但仔細一看，是張超匯來的，不是兒子。還有一封信。 劉伯伯您好！ 這些年沒有我的消息生氣了吧？是不是想人間又多了一個白眼狼啊？ 您的侄子不會當白眼狼的。在美國讀完了博士，我一直在拼命的講學賺錢，為的就是給您一個驚喜。我知道您不需要錢，但這些錢給您，您愿意做啥做啥。也可以多資助幾個像我這樣窮孩子讀書。多培養幾個能報效國家的有用之才。這不都是您老的心愿嗎！給您錢的目的，是想讓您看到侄子的存在價值。 下月末，我就回國了，到我的母校北京航空航天大學任教。是母校、是國家公款送我出國留學的，我必須得回去。 前兩天，按照我走的時候您給我的地址，去云清哥哥家里一趟，才知道您不喜歡在國外生活，到時候，我就把您跟大媽一塊接到我那里去住，如果您二老不嫌棄，就收我也做您二老的兒子。                                          張超                                       本月十日 讀完了張超的信，劉通高興得哭了起來。老伴看老頭哭了，不知道發生了什么事，魂兒都快嚇丟了，到老頭的手里去搶信看。劉通把信交到老伴的手里說；超兒要回來了，超兒要回來了……   +10我喜歡

給寶貝女兒回家擺滿月酒加百日席兼周歲宴，需要到親戚們家里一一告知時間和宴席地點，親朋好友擺十幾桌，歡聚一堂，吃喝聊天，以話情意。 　　到一遠房姑姑家告訴的時候，照例會在家里坐幾分鐘，敘敘這幾年來別后的情況。 　　姑姑突然對剛上初一的小表弟說道，“你看你哥，人家從小就志向遠大，畢業后就到北京了，現在不僅有好工作，而且還是作家。你看你，就沒法說你了。” 　　經進一步了解后，我知道，表弟的學習成績，在本鎮小學時，是數一數二的。但升到縣城初中后，就變成了二十多名，經過幾番努力，掙扎到了二十名以上，并且穩定下來，但再往前進，真是比李白想象中的“蜀道”還難。 　　在鎮子和村子里，讀書其實是一件既不受重視，也非常受關注的事情。為什么這樣?如果家里有一個小孩，學習非常好，并且刻苦，那這個家庭，就是砸鍋賣鐵，也要把孩子供到研究生畢業。但如果家里孩子學習不好，又散漫，那基本上九年義務教育一結束，就走向社會，打工了。 　　最終的結果是，上高中的，也變成了少數派，能上大學，甚至讀研究生的，說百里挑一，有點過;但三十四十里挑一，比較符合情況。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　姑姑又進一步對小表弟說道，“你看你啊，孩子，從小就沒個理想，長大，怎么成大事呢。” 　　聽到這里，我笑了，覺得自己有必要多說幾句，“姑姑，我覺得小表弟挺努力的啊。你看，縣里，畢竟不比鎮里，十幾個鎮的人，集中起來，那都是高手啊。再說了，小表弟，從二十幾名，升到二十名往上，并穩定下來，這是不容易的。” 　　我頓了一頓，又說道，“說到這個理想，其實，我覺得可以先不用有理想。說實話，姑姑，我大學本科畢業后，才開始有理想。之前，根本沒有任何理想。只是想著，把一門課學好，考好，然后，就沒有然后了。表弟，其實，你當下最重要的是，穩定保持住這個全年級二十名往上，不管任何情況下，都刻苦努力保持不變，那就夠了。而不是，非要爭第一第二，那沒有意義。” 　　我這樣說，小表弟點了點頭，好像明白了。但姑姑好像迷惑了。 　　我笑了一下，繼續說道，“姑姑，理想這個東西，要腳踏實地，就跟你種地一樣，一畝地，收多少玉米，那是恒定的。絕對不可能‘人有多大膽，地有多大產’”。那是騙人的。理想，是一個家庭綜合的情況，以及小表弟綜合的情況，最終能夠實現超出預期一點點的成績。現在的關鍵，是小表弟要腳踏實地、刻苦努力、量力而行，達到他最好的學習效果，這才是最重要的。你給他定一些不切實際的理想目標，那不現實。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　姑姑似乎明白一點兒了，問我道，“那，董嘯，怎么辦呢?”小表弟也一臉天真的看著我。 　　“姑姑，表弟，在縣城讀書，也限于鎮里家庭條件的限制。其實，我的建議，只有兩條，第一條，剛才說過，小表弟現在這個成績，一定要堅持，除了課堂，課后自己也要努力多做功課，相應的習題訓練和知識點要跟上，要學要用心。第二條，就是大量的閱讀課外書籍，文學、社會、軍事、探險、旅游等多方面綜合的書籍，尤其是那個中學生指定課外書目，要全仔細看了。書，一方面可以從圖書館借，現在很容易借到。如果真有借不到的，家里不是有電腦嗎?下載到電腦上看。” 　　姑姑和小表弟點點頭，似乎明白了。 　　姑姑又問了我一句，“那你沒有理想，怎么取得今天的成就的啊?” 　　我又笑了，“姑姑，我今天的成就不算大，就是一個普通的北京打工者，一個普通的網絡作家。但這個小成就，也是腳踏實地，一步步走出來的，一個字一個字敲打鍵盤出來的。理想啊，更多的時候，是壓力，不是動力。” 　　他們似乎完全明白了，我也得到下一家繼續告訴去了，就告辭離開了。 　　人這一輩子，能夠找到自己喜歡的事情，并且自己正好就是做這個工作的，然后歡喜的做一輩子。這才是最大的幸福。 　　少年，你可以不用有理想。 　　我也不知道，我的話，有沒有幫到姑姑和小表弟。我希望，能夠幫到吧。 +10我喜歡

原創 若塵    人生就像一場旅行，去哪里不重要，重要的是和誰在一起？ 佛說，人生有八苦：生，老，病，死，愛別離，怨長久，求不得，得不到。   還有人說，世間的萬事萬物都是相對存在。 比如這一個美國人的眼里，我是不存在的。因為他不知道我的存在，我不存在于他的世界內，我對于他來說，只是世界上60億人中的一個數字。 我只是存在于我認識的人的世界里，脫離了我周圍的環境，我便不存在了。 比如從現在起，我到山里隱居，這也不見這個世界上的任何人，我對這個世界來說就是不存在的，這個世界上其他的所有人，對我來說也是不存在的。   在我很小的時候，大概十歲左右，有一次和玩伴坐在田地中的水路沿邊，看著太陽變紅，慢慢的往西邊的山中落去。 我對我的玩伴說：等我長大了，我一定要到山的后面去看一看。 后來我真的長大了，而且真的去了，那座山的后面有一個村子叫潘梯，潘梯的后面是香泉寺，香泉寺的后面是張村，張村后面是常村，常村后面是輝縣，輝縣的后面是山西晉城，山西的后面是內蒙，外蒙，俄羅斯。 其實我是走錯方向，把北方當成了西方。   世界是一個很奇怪的東西，它很大。但是作為一個人或是一個動物，都會有自己的居所或領地。 世界太大了，我們沒有辦法全部擁有，我們努力一生，不過是為了看一眼，太陽落下去的那座山的后面是什么？   世界是兩個概念：世為“時間”，界為“空間”，世界是一個局限，我們身處其中，擺脫不了，爭脫不開。 佛講：六道以內，無始無終，六道以外，無我無他。 六祖云：念念之中，不思前境。若前念，今念，后念，念念相續不斷，名為系縛。于諸法，念念不住，系無縛。 金剛經說：所有眾生，若干種心，如來悉知！過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。 佛家講，世間萬事萬物皆有定數，但前程無常，若干種心，皆不可得。   人生就像一場旅行，去哪里不重要，重要的是和佛在一起，心無掛礙，遠離顛倒夢想。   +10我喜歡

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